キックボクシング

Class Introduction

近年モデルや芸能人にも流行りのキックボクササイズは、キックボクシングの動きを取り入れたエクササイズで全身をシェイプアップ！二の腕、ウエスト周り、ヒップアップ、代謝を上げて痩せやすく太りづらい身体を作りましょう。

サンドバックやミット打ちで、簡単なコンビネーションから難易度の高いコンビネーションまで取り入れたクラスです。男女参加可能で、みんなで楽しくストレス発散しましょう！！

初心者の方には、基礎からキックボクシングをお教えしています。また、中級者は対人練習なども取り入れ、よりキックボクシングの実戦テクニックなどを学べるクラスです。

選手を目指す方や、現役選手が試合に向けての練習を行うクラスです。主に対人練習や試合に向けて追い込む難易度の高い練習クラスになります。選手志望の方はコチラへ！

流行りのネオンライトで楽しく汗を流せるキックフィットネスクラスです。ライトを暗くすることでより集中したり、周りの目を気にせずより気軽に運動したい方にオススメです。

トレーナーがマンツーマンでわかりやすく指導するプライベートレッスンです。レッスン内容は『キックボクシング、ウエイトトレーニング、ボディメイク』がございます。時間等は応相談になりますので、お気軽にお問い合わせください。（ジム会員でなくても受講できます）

日常生活でよく使う動作を用いた種目をみんなで順番に回していきます。中にはキツい種目もありますが、ご自身のペースで進められるので安心です！ネオンの光の中で行うのでモチベーションも上がって、楽しく参加して頂けます。

キックボクシングの動きはもちろん、リズム感やバランス感覚、様々な運動を取り入れて幼児期に必要な運動能力を養います。

キッズクラスの内容に加え、本格的にキックボクシングの動きをマスターしていきます。

本格的に選手を目指す子たちのクラスです。対人練習やスパーリングも行い、試合に勝つための練習を行います。